Joga za Decu

Dejstvo je, da svaki roditelj svom detetu zeli sve najbolje!

Dakle, dobro izaberito ono sto zelite, naucite da trazite mir i srecu
da vasa deca odrastaju u zdravlju i ljubavi.

Sta je Joga za mlade?

Joga za mlade je vaspitno-obrazovana, rekreativna disciplina koja koristi tehnike joge koja vodi do poboljsanja zdravlja, licnu integraciju,socijalne ukljucenosti i odgovornosti.
Nasa namera je da mladima ponudimo sasvim novi pristup i mogucnost da iskazu svoje potencijale kroz osmisljene vezbe koje ce povecati gipkost i elasticnost tela i razviti slobodu duha.
Program zadovoljava zelje mladih za razgibavanjem, koncentracijom,iskazivanju telesnih mogucnosti, ovladavanju treme itd.

Najveca koncentracija programa je na razvoj deteta u smislu postovanja svoga tela, ravnoteze sa okolinom, izrazavanju osecaja i nenasilne komunikacije.

KORISNI PROGRAM-JOGA ZA MLADE
Programom Joga za mlade negujemo najplemenitije misli i osecanja prema drugima.

Joga nidra

Ovladava samokontrolom, otklanja strahove i oslobadja telesne i duhovne napetosti, zato je treba raditi sa zadovoljstvom.

Asane

Telo postaje gipko i elasticno, oseca se poboljsanje zdravlja i vitalnosti citavog organizma, povecava se samokontrola i koncentracija.

Pranajama

Ovo je tehnika disanja koja povecava kapacitet pluca i otklanja probleme sa bronhijama.

Meditacija

Ovo je tehnika postizanja unutarnjeg mira i tisine.


IZVODJAC PROGRAMA

Nosilac celog programa Joga za mlade je, Joga centar Pirot, a neposredni instruktor je Zoran Milic koji je autor ovog programa.